Tips Membantu Anak Anda Menghadapi Hari Ayah Tanpa Ayah

Hari Ayah semakin dekat. Anda dan anak-anak Anda mungkin masih terbiasa dengan kenyataan dua orang tua, dua rumah – dan liburan menyoroti semua perubahan yang terjadi sejak perpisahan atau perceraian. Jika anak-anak Anda akan melewatkan Hari Ayah ini tanpa Ayah, mereka akan sangat sadar bahwa ada sesuatu yang hilang dari hidup mereka.

Tentu saja, ini sangat berkaitan dengan usia anak-anak Anda.

Suatu tahun tertentu, kami pergi ke gereja pada Hari Ayah, dan, tentu saja, para ayah dihargai dan dihormati selama kebaktian. Putra dan putri saya menjadi sangat tenang. Putri saya berbalik dan membenamkan kepalanya ke sisi saya saat dia menangis. Aku memeluknya erat. Air mata juga mengalir di mataku dan aku tidak bisa berkata-kata.

Anak-anak saya seharusnya bersama ayah mereka hari ini, tetapi pada menit terakhir, rencananya gagal. Ini bukan tentang menyalahkan. Itu tentang kesedihan dan kekecewaan anak-anak saya karena mereka tidak bisa bersama ayah mereka. Sederhananya, tidak peduli seberapa besar aku mencintai mereka, tidak peduli seberapa besar mereka tahu Saya mencintai mereka, dan meskipun saya mencoba menghibur mereka, coba tebak – saya ibu, bukan ayah. Pada Hari Ayah, itu membuat besar perbedaan.

Bagaimana Anda menghadapinya?

Tips Mengatasi Hari Ayah Tanpa Ayah

Kiat 1: Terimalah bahwa Anda Tidak Dapat Memperbaiki Kesedihan Anak Anda Hari Ini

Saya harus berhenti, fokus, dan menerima kebenaran itu secara praktis: Saya saya Bungkam, bukan Ayah. Ini berarti bahwa pada Hari Ayah tidak ada Saya lakukan akan cukup baik untuk menebus anak-anak saya tidak bersama ayah mereka.

Tip 2: Jadilah Objektif

Setelah menerima bahwa anak-anak saya akan kecewa pada Hari Ayah, berpikir secara objektif tentang situasi tersebut meringankan rasa sakit dan perasaan saya ditolak oleh mereka. Ini bukan tentang saya menjadi ibu yang baik atau tidak, ini tentang bagaimana mereka merasa – kecewa, sedih, tidak lengkap, sebagai keluarga, dll. Cara anak-anak Anda bertindak dan merasa adalah bukan tentang Anda: ini tentang kehilangan ayah mereka. Jadi, kecuali jika Anda secara aktif memblokir hubungan antara anak-anak dan ayah mereka, Anda tidak bersalah

Tip 3. Alihkan Fokus Anda ke Luar

Ketika Anda bisa bersikap objektif tentang situasi ini, Anda tidak akan jatuh karena Anda merasa terluka. Rasa sakit itu bahkan bisa berubah menjadi kemarahan jika Anda mulai berpikir seperti ini: “Menurut pendapat anak-anak itu, siapa mereka: menolak saya setelah semua yang telah saya lakukan dan korbankan untuk mereka!” Alih-alih, Anda dapat mengalihkan fokus Anda dari perasaan Anda (fokus ke dalam) ke anak-anak Anda (fokus ke luar), memastikan bahwa mereka melewati Hari Ayah tanpa Ayah dengan cara terbaik.

Tergantung pada usia mereka, Anda dapat bertanya kepada mereka apa yang ingin mereka lakukan pada hari ini. Harapkan jawabannya”Aku ingin bersama ayah!Mereka tahu itu tidak mungkin, tetapi mereka harus melepaskan kekecewaan mereka. Jawab dengan lembut: “Saya tahu Anda melakukannya, dan saya minta maaf karena itu tidak mungkin. Meskipun kamu tidak bisa bersama ayahmu, kita masih bisa melakukan sesuatu yang menyenangkan. Apa yang akan kamu lakukan hari ini ?”

Jika mereka tidak bisa bersama ayah mereka, mereka mungkin ingin berbicara, Skype, atau Facetime dengannya. Anda mungkin atau mungkin tidak dapat mengatur ini tergantung pada keadaan Anda.

Mereka mungkin ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan Anda agar mereka tidak merasa sendiri. Mereka mungkin hanya mengatakan “tidak ada” dan itu bagus juga. Biarkan mereka tahu bahwa itu baik-baik saja; setelah 30 menit atau lebih mereka mungkin berubah pikiran. Mereka butuh waktu untuk melepaskan kekecewaan mereka. Sebaliknya, mereka mungkin bukan berubah pikiran – dan ini juga tidak masalah, selama mereka tahu Anda ada untuk mereka.

Tip 4: Lakukan Sesuatu yang Istimewa!

Anda tidak mencoba untuk menggantikan ayah mereka. Anda tidak mencoba untuk menekan perasaan Anda atau anak-anak Anda hanya agar mereka meledak nanti seperti gunung berapi. Tidak, ini adalah isyarat sederhana bagi anak-anak Anda untuk dapat mengakui bahwa itu adalah hari ayah tanpa harus mengkhawatirkan perasaanmu. Jangan salah paham: Anda mungkin tidak ingin untuk mengakui ayah mereka sekarang, tapi itu ayah hari tidak milik suami Day dan anak-anak Anda mungkin ingin berbagi dengan Anda.

Bagi kami, makan malam hari Minggu selalu lebih istimewa daripada makan malam hari kerja. Jadi, pada Hari Ayah ketika anak-anak saya tidak dapat melihat ayah mereka, saya akan melakukan sesuatu yang berbeda: mengunjungi keluarga atau teman keluarga yang disukai anak-anak saya, menikmati makanan penutup yang berbeda, atau makanan yang berbeda dari makan malam hari Minggu kami yang biasa. Itu bukan sesuatu yang berlebihan – hanya sesuatu untuk mengakui bahwa itu adalah hari yang istimewa, terlepas dari kekecewaannya.

Tip 5. (Ulangi) Terima bahwa Anak Anda Akan Sedih di Hari Ayah tanpa Ayah

Saya ulangi tip ini karena ketika berhadapan dengan emosi di hari-hari sensitif seperti ini, kita perlu diingatkan tentang beberapa hal berulang-ulang. Tetaplah menjadi ibu yang hebat, tetapi, untuk hari ini, untuk Hari Ayah, terimalah bahwa kue spesial, suguhan, atau perjalanan ke bioskop mungkin tidak cukup untuk meredakan kekecewaan anak-anak Anda. Terima itu. Ini bukan karena Anda telah gagal: itu hanya karena itu ayah Hari – dan tidak peduli betapa hebatnya Anda, Anda tetap bukan ayah mereka.