5 Hal yang Harus Dilakukan jika Mantan Mengasingkan Anda dari Anak-Anak Anda

Saya memiliki rahasia kecil kotor yang saya simpan untuk diri saya sendiri selama bertahun-tahun… putra saya telah menolak saya dan menolak untuk berhubungan dengan saya.

Seperti jutaan orang tua lainnya di seluruh Amerika Utara, saya mendapati diri saya terlibat dalam pertarungan hak asuh yang sangat kontroversial. Saya dipaksa untuk berjuang dengan gigih untuk tetap menjadi bagian dari kehidupan putra saya, tanpa henti didorong melalui pintu putar ke ruang sidang.

Saya dituduh melakukan hal-hal yang tidak saya lakukan, digambarkan sebagai ibu yang tidak kompeten, dan diam-diam memarahi putra saya. Saya merasa lega ketika mantan suami saya pindah ke luar provinsi dan putra saya pindah dengan saya penuh waktu karena saya pikir semuanya akan berjalan mulus ke depan.

Dalam satu setengah tahun, paku terakhir telah ditambahkan ke peti mati dan saya mendapati diri saya terkuras secara finansial, merasa benar-benar terisolasi, dan tanpa hubungan dengan putra satu-satunya yang pergi ke rumah ayahnya untuk liburan Natal dan tidak pernah pulang.

Mengasingkan Anda Dari Anak-Anak Anda

Keterasingan orang tua memiliki banyak wajah, tetapi hasilnya selalu sama… seorang anak dipengaruhi oleh orang tua yang tidak sehat secara emosional (atau pengasuh lainnya) untuk menolak orang tua yang cocok dan tersedia. Bagi orang tua yang terasing, penolakan ini kadang-kadang dapat terjadi dalam semalam (seperti yang terjadi pada saya), atau mereka mengalami penurunan bertahap dalam hubungan yang mereka miliki dengan anak mereka sampai anak itu akhirnya “memutuskan” mereka tidak ingin melihat orang tua mereka. lagi.

Beberapa indikator umum (diamati pada berbagai fase keterasingan) yang menunjukkan bahwa Anda diasingkan meliputi:

• Anak Anda memberi tahu Anda bahwa mereka tidak ingin Anda menghadiri kegiatan ekstrakurikuler mereka.
• Anak Anda menolak untuk menghormati waktu pengasuhan Anda dan mereka bersikeras itu adalah keputusan mereka.
• Orang tua yang mengasingkan diri bersikeras bahwa mereka tidak dapat memaksa anak Anda untuk pergi ke rumah Anda.
• Anak Anda memandang orang tua yang mengasingkan diri hanya memiliki sifat baik dan Anda hanya memiliki sifat buruk.
• Alasan penolakan anak Anda tampak remeh dan mereka tidak dapat memberikan penjelasan rinci tentang mengapa mereka menolak Anda.
• Anak Anda mungkin berbicara seperti trek musik yang diulang secara otomatis, menirukan kata-kata yang sama berulang kali, biasanya kepada figur otoritas, seperti profesional kesehatan mental.
• Anak Anda menggunakan bahasa yang tidak sesuai dengan usianya.
• Anak Anda memanggil orang tua yang mengasingkan diri untuk “menyelamatkan” mereka saat bersama Anda.
• Orang tua yang mengasingkan mengirim pesan teks dan mengirim email kepada anak secara mengganggu saat anak bersama Anda.
• Anak Anda sering mengalami sakit perut.
• Anak Anda menolak untuk makan makanan yang dimasak atau disentuh oleh Anda.
• Anak Anda menolak segala bentuk kasih sayang dari Anda.

Jadi, apa yang harus dilakukan orang tua untuk melawan pengaruh negatif orang tua yang terasing terhadap anak-anaknya? Berikut lima hal yang harus dilakukan saat menghadapi keterasingan orang tua:

• Mendidik diri sendiri.
• Minimalkan konflik dan dekati anak Anda dengan empati.
• Jadilah proaktif.
• Mendemonstrasikan pola perilaku.
• Libatkan profesional kesehatan mental yang berkualifikasi.

Mendidik Diri Sendiri Tentang Keterasingan Orang Tua

Sebagai pelatih pengasuhan bersama dan reunifikasi, saya berbicara dengan banyak orang tua. Saya berbicara dengan orang tua yang mulai curiga bahwa mereka diasingkan, orang tua yang anaknya baru saja memutuskan hubungan secara emosional, orang tua yang tidak memiliki hubungan dengan anak mereka selama bertahun-tahun, dan bahkan orang tua yang dituduh secara salah mengasingkan anak mereka. anak-anak. Di hampir setiap kasus, orang tua tidak sepenuhnya memahami dinamika keterasingan orang tua.

Mengetahui bagaimana orang tua yang mengasingkan berpikir adalah yang terpenting dalam berhasil melawan mereka di setiap kesempatan. Memahami perspektif anak Anda akan mengubah cara Anda memandang perilaku anak Anda dan cara Anda bereaksi terhadapnya. Apa yang tidak diketahui oleh banyak orang tua terasing adalah bahwa mereka terkadang terlibat dalam perilaku yang tanpa disadari memperkuat keterasingan tersebut. Memperoleh pemahaman mendalam tentang keterasingan orang tua akan membantu Anda menghindari beberapa jebakan umum.

Kurangi Konflik dan Dekati Anak Anda dengan Empati

Mengasingkan orang tua berkembang dalam kekacauan dan konflik. Nyatanya, mereka berusaha keras untuk memastikan bahwa anak mengasosiasikan konflik dengan orang tua yang terasing. Sayangnya, Anda tidak dapat mengendalikan siapa pun kecuali diri Anda sendiri. Oleh karena itu, peran master resolusi konflik jatuh pada Anda.

Banyak hal terjadi ketika Anda berhasil mencapai ini. Anda merasa lebih memegang kendali, tingkat stres Anda turun, Anda memberi lebih sedikit amunisi kepada orang tua yang mengasingkan diri untuk bekerja, dan Anda terlihat seperti bintang rock di pengadilan dan profesional lain yang terlibat.

Mengurangi konflik saat berkomunikasi dengan mantan adalah satu hal. Sama pentingnya untuk membawa ini ke praktik pengasuhan Anda. Ini sering berarti mengabaikan perilaku buruk daripada bertindak seperti pendisiplin, dan menanggapi anak Anda dengan empati daripada kemarahan dan frustrasi (yang menjadi jauh lebih mudah setelah mendidik diri sendiri tentang perspektif anak Anda).

Praktik mengasuh anak yang normal seringkali tidak berhasil dengan anak-anak yang teralienasi, dan saya sangat menyarankan Anda mencari bantuan pelatih berpengalaman untuk membantu Anda jika Anda kesulitan mengasuh anak Anda.

Menjadi Proaktif

Sebagai orang tua yang teralienasi, adalah hal yang biasa untuk merasa tidak seimbang dan bersikap defensif, dan selalu bereaksi terhadap kekacauan. Menjadi reaksioner adalah musuh terburuk Anda saat diasingkan dari anak Anda. Ini membuat Anda merasa benar-benar di luar kendali, dan sering membuat Anda tampak tidak stabil di mata terapis yang tidak terlatih yang mungkin terlibat. Saya mengerti! Saya mengalami semuanya sendiri dan sangat ingin ada orang yang mempercayai saya dan turun tangan untuk melindungi putra saya.

Sementara itu, mantan saya tetap tenang, tenang, terkumpul, dan secara keseluruhan tampak lebih membumi dan cakap.

Jika Anda telah melalui ini selama beberapa waktu, saya yakin Anda cukup pandai memprediksi langkah mantan Anda selanjutnya. Sekarang adalah waktu untuk bertindak lebih awal pada setiap prediksi yang Anda buat. Jika Anda dituduh menggunakan narkoba secara tidak benar, berinvestasilah dalam pengujian narkoba sehingga Anda memiliki bukti bahwa tuduhan tersebut salah daripada menunggu hakim memerintahkan pengujian tersebut.

Ambil kelas parenting atau resolusi konflik. Persiapkan diri Anda secara mental untuk pertukaran pengasuhan anak berikutnya dan pikirkan tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi situasi yang diharapkan yang mungkin dibuat oleh mantan Anda.

Mendemonstrasikan Pola Perilaku

Tahukah Anda bahwa 95% Hakim memasuki ruang sidang tanpa pernah membaca sepatah kata pun dari bukti yang diajukan? Ini berarti mereka mengandalkan pengacara Anda untuk melukiskan gambaran tentang apa yang terjadi dalam keluarga Anda. Inilah yang biasanya terjadi…pengacara mantan Anda melontarkan lumpur ke arah Anda, termasuk kemungkinan tuduhan palsu.

Kemudian pengacara Anda melempar lumpur kembali ke arah lain. Hakim kemudian merasa frustrasi bertanya-tanya mengapa “kalian orang tua” tidak bisa akur dan menganggap kalian berdua masalahnya.

Mendokumentasikan perilaku orang tua yang mengasingkan adalah kuncinya, tetapi itu hanya satu sisi dari persamaan. Langkah selanjutnya adalah mengatur SEMUA informasi itu ke dalam format yang dapat dengan mudah dipahami dan yang menunjukkan pola perilaku jangka panjang selama bertahun-tahun.

Pathways Family Coaching menawarkan webinar gratis untuk membantu orang tua memahami dengan tepat cara mencapainya. Tautan untuk mendaftar dapat ditemukan di akhir posting ini.

Libatkan Profesional Kesehatan Mental Berkualitas

Jika anak-anak Anda sudah mulai menarik diri, atau menolak berbicara dengan Anda dan Anda memblokir semua saluran, satu-satunya jalan yang mungkin Anda miliki adalah mencari “terapi reunifikasi”. Tetapi ada sesuatu yang sangat penting untuk dipahami… tidak ada protokol yang dikembangkan untuk “terapi reunifikasi”, yang berarti bahwa setiap terapis dapat menyatakan untuk menawarkan layanan ini terlepas dari pendekatan terapi yang mereka ambil. Ini berarti bahwa hasil dapat sangat bervariasi.

Jika Anda mencari terapi untuk membantu keluarga Anda, ada beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan. Pertama, terapis harus sangat berkualitas. Saya selalu merekomendasikan pendekatan sistem keluarga untuk terapi dengan terapis yang memiliki latar belakang keterikatan, trauma, dan gangguan kepribadian. Mereka juga perlu memahami dan mampu mengidentifikasi keterikatan patologis dan perbedaan antara keterasingan dan keterasingan (ketika seorang anak menolak orang tua karena alasan yang sah).

Jika Anda mencari perintah pengadilan untuk terapi, penting bahwa SEMUA pengasuh dan anak-anak diperintahkan untuk menghadiri terapi. Ini termasuk orang tua tiri, dan yang terpenting, orang tua yang terasing. Bagaimanapun, mereka adalah sumber masalah dan jika mereka tidak diharuskan bertemu dengan terapis, akan jauh lebih sulit bagi terapis untuk mengidentifikasi akar masalahnya. Saya selalu merekomendasikan perintah pengadilan yang ketat dan menyeluruh yang memastikan orang tua yang mengasingkan diri mematuhi rencana terapi, dan terapis diberi wewenang untuk membuat rekomendasi ke pengadilan jika penyatuan kembali tidak berhasil setelah jangka waktu tertentu.

Keterasingan orang tua adalah dinamika keluarga yang sangat rumit yang sering dilewatkan oleh pengadilan dan banyak terapis, dibiarkan tidak terbantahkan oleh lembaga perlindungan anak, menghancurkan keluarga, dan meninggalkan anak-anak dengan efek jangka panjang dari pelecehan emosional yang mereka alami hingga dewasa dan terkadang selama sisa hidup mereka.

KLIK DI SINI untuk mendaftar ke webinar gratis Pathways Family Coaching tentang cara mendemonstrasikan pola perilaku, atau KLIK DI SINI untuk menjadwalkan panggilan gratis dengan seseorang di tim kami.

Tanya Jawab Tentang Hal yang Harus Dilakukan Saat Mantan Anda Mengasingkan Anak:

Mengapa anak saya tidak ingin saya menghadiri kegiatan sekolahnya?

Jika anak Anda tidak ingin Anda menghadiri sekolah atau kegiatan ekstrakurikulernya, kemungkinan besar itu adalah kasus keterasingan orang tua. Keterasingan orang tua adalah hal biasa setelah perceraian.

Bagaimana saya tahu jika saya diasingkan dari anak saya?

Anda dapat mengetahui bahwa Anda diasingkan dari anak Anda, jika anak Anda menolak menghormati waktu pengasuhan Anda dan bersikeras bahwa itu adalah keputusan mereka. Anda juga dapat mengetahui bahwa Anda diasingkan saat mengasingkan teks orang tua dan mengirim email kepada anak tersebut secara mengganggu saat anak tersebut bersama Anda; anak Anda menolak makan makanan apa pun yang dimasak atau disentuh oleh Anda dan menolak segala bentuk kasih sayang dari Anda.

Apa yang harus dilakukan jika Anda diasingkan dari anak-anak Anda?

Jika Anda diasingkan dari anak-anak Anda, Anda harus mendidik diri Anda sendiri tentang cara melawan orang tua yang mengasingkan diri. Anda juga harus mendekati anak Anda dengan penuh kasih sayang, meminimalkan gesekan, mengikuti kelas resolusi konflik pengasuhan, dan melibatkan ahli kesehatan mental profesional.

Apa yang harus saya lakukan jika anak-anak saya tidak berbicara dengan saya lagi?

Anda harus mencari terapi reunifikasi jika hubungan Anda dengan anak-anak Anda tampak retak dan tidak dapat diperbaiki.

Apakah ada perbedaan antara keterasingan orang tua dan kerenggangan?

Keterasingan orang tua terjadi ketika salah satu orang tua meracuni seorang anak terhadap yang lain dan keterasingan terjadi ketika seorang anak menolak orang tua karena alasan yang sah.

Bisakah saya meminta pengadilan untuk memesan terapi untuk membantu melawan keterasingan orang tua?

Anda harus memberikan bukti kepada pengadilan dan memintanya memesan terapi untuk membantu melawan keterasingan orang tua. Pengadilan dapat memerintahkan semua pengasuh dan anak-anak untuk menghadiri terapi.

Apakah keterasingan orang tua merupakan fenomena yang rumit?

Keterasingan orang tua adalah fenomena yang rumit, yang seringkali tidak terbantahkan di pengadilan, dan berpotensi merusak hubungan orang tua-anak. Anak-anak sering membawa trauma yang disebabkan oleh keterasingan orang tua hingga dewasa.