Sebagian besar dari kita pernah ke sana di beberapa titik. Berdiri di meja tiket pesawat dan menyilangkan jari untuk mendapatkan hasil yang diharapkan saat kami meletakkan tas kami di atas timbangan.
Namun sayang, barang bawaan kami telah melebihi jatah yang dapat kami periksa secara gratis dan kami ditampar dengan biaya kelebihan yang lumayan.
Rasa frustrasi kami, bagaimanapun, membayangi alasan pembatasan ini – untuk menjaga bobot pesawat kurang dari jumlah tertentu. Jika pesawat kelebihan beban, itu mungkin tidak berhasil lepas landas.
Dan bahkan jika lepas landas, kemungkinan besar akan kesulitan mempertahankan tingkat penerbangan. Jika kita menyamakan konsep ini dengan hubungan, romantis atau lainnya, dan hanya menggunakan istilah “beban emosional yang berlebihan”, kita sering dapat menarik kesimpulan yang sama. Jika kedua belah pihak menjalin hubungan dengan beban bawaan dari masa lalu, pasti ada masalah.
Dan jika ia berhasil lepas landas dengan aman, ia mungkin masih kesulitan mempertahankan level terbangnya.
Apa itu Bagasi Emosional?
Bagasi emosional bisa berupa banyak hal, termasuk:
- Informasi yang salah yang kami terima tentang mengatasi kesedihan dan kehilangan
- Kebiasaan buruk yang kita kembangkan dalam hubungan masa lalu
- Akumulasi komunikasi yang bermaksud baik menjadi salah
Bagasi emosional terasa seperti mundur secara emosional ke masa lalu. Daripada bereaksi terhadap situasi seperti orang dewasa yang matang, kita mungkin bereaksi seperti versi diri kita yang lebih muda. Dan seperti menyeret koper besar melalui bandara yang sibuk, membawa beban emosional yang berlebihan bisa melelahkan atau bahkan melumpuhkan, dan membutuhkan biaya yang tinggi. Selain efek samping fisik (tekanan darah tinggi, sakit kepala, insomnia, depresi, dll.), beban emosional yang berlebihan merusak perilaku dan sikap kita serta dapat merusak hubungan kita.
Membongkar Bagasi Anda
Menggali masa lalu memang tidak mudah, tetapi merupakan langkah penting untuk melangkah maju.
Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda menghilangkan beban emosional itu.
- Langkah pertama untuk membongkar kelebihan bagasi adalah mengidentifikasinya. Pertama, coba catat beberapa masalah dan konflik yang muncul dalam hidup Anda. Berapa banyak waktu dan energi Anda dihabiskan untuk menangani masalah ini? Bagaimana kesehatan emosional, fisik, dan spiritual Anda dipengaruhi oleh beban masalah ini?
- Selanjutnya, berhentilah menyalahkan orang lain atas masalah Anda. Anda harus bertanggung jawab atas hidup Anda, tindakan Anda, dan emosi Anda. Permainan menyalahkan tidak akan mengubah apapun. Dan ini termasuk menyalahkan diri sendiri! Putuskan rantai kesalahan dan Anda pasti akan lolos dari lingkaran setan ini.
- Terakhir, sampaikan pengampunan kepada diri sendiri dan orang lain sehingga Anda benar-benar dapat melepaskan luka yang Anda alami. Itu tidak akan mudah dan seseorang mungkin tidak pantas atau bahkan meminta rahmat Anda, tetapi sangat penting untuk membuka jalan positif ke depan.
Tidak seperti barang bawaan, kami tidak memiliki pilihan untuk mengemas emosi kami dan mengirimkannya ke tujuan yang jauh. Namun, kami memiliki opsi untuk mengambil alih mereka dan memilih bagaimana mereka akan memengaruhi kami mulai saat ini. Memilih untuk membuang bagasi kita dapat menghasilkan kehidupan yang jauh lebih kuat dan lebih seimbang.
Situs kami sebagai alternatif hk pools pastinya harus jadi pedoman kamu didalam pemakaian pengecekan knowledge knowledge nomor yang akan keluar malam ini hongkong hari ini hk. Setiap harinya live draw hk tetap kami mengikuti dan hasil result hk situs kita selalu menjadi perihal pertama yang kami update untuk togel mania. Pengeluaran Hk pastinya terlampau dibutuhkan sebagai analisa prediksi jitu untuk anda. Strategi spesifik didalam mencari angka main knowledge hk prize mesti tetap mengfungsikan information lengkap yang ada.