20 Tips Melewati Liburan Pertama Setelah Perceraian

Perceraian saya menjadi final pada akhir Oktober. Setelah hampir sepuluh bulan negosiasi perceraian, anak-anak saya dan saya akan menghabiskan musim liburan pertama kami tanpa ayah mereka.

Dia telah membuat pilihan untuk pindah ke seluruh negeri untuk tinggal bersama pacarnya yang berarti dia tidak akan menghabiskan waktu selama liburan bersama anak-anaknya.

Di atas penyesuaian yang harus kami lakukan sebagai keluarga yang terdiri dari tiga orang, bukan empat, dia tidak akan ada untuk membantu anak-anaknya menavigasi lanskap baru ini.

Saya sedang tidak ingin menjadi periang, tetapi saya berutang kepada anak-anak saya untuk menjadi ibu terbaik yang saya bisa, terlepas dari apa yang saya rasakan. Saya berhutang pada diri saya sendiri untuk memeras kebahagiaan sebanyak mungkin dari liburan juga. Hal ini saya lakukan dengan memastikan jadwal liburan kami dikemas dengan kegiatan yang ceria bersama teman dan keluarga.

Saya melihat ke belakang sekarang dan melihat bahwa itu mungkin salah satu Natal terbaik yang pernah kami alami. Upaya yang kami lakukan untuk membuatnya baik, membuatnya baik.

Di bawah ini saya berbagi beberapa tip dengan Anda yang penting tidak hanya untuk diri saya sendiri tetapi juga anak-anak saya saat menjalani liburan setelah perceraian.

20 Tips Melewati Liburan Pertama Setelah Perceraian

1. Bersabarlah

Bahkan di saat-saat terbaik, liburan bisa sedikit sibuk. Namun, saat Anda merayakan liburan untuk pertama kalinya sendirian, rasanya lebih dari sekadar sibuk. Mereka bisa merasa luar biasa! Anda memiliki begitu banyak hal yang terjadi secara emosional dengan perceraian Anda sehingga tugas tambahan, acara, dan penjadwalan liburan semuanya bisa menjadi terlalu berlebihan.

Bersabarlah dengan diri Anda sendiri, anak-anak Anda, dan seluruh keluarga Anda saat Anda menjalani liburan. Ini baru dan berbeda untuk semua orang dan sedikit kesabaran akan membuat liburan pertama Anda setelah perpisahan / perceraian lebih menyenangkan daripada yang mungkin Anda yakini saat ini.

2. Jadilah fleksibel

Liburan adalah tentang merayakan bersama keluarga dan teman dan tidak HARUS terjadi hanya pada satu hari tertentu. Banyak klien saya yang merayakan liburan untuk pertama kalinya sebagai orang tua tunggal akan terikat dengan gagasan bahwa liburan hanya dapat terjadi pada hari resmi yang ditandai di kalender.

Misalnya, bukan hal yang aneh bagi mereka untuk berpikir bahwa Hari Thanksgiving HANYA dapat terjadi pada hari Kamis keempat bulan November. Namun, dengan sedikit perencanaan sebelumnya, Anda dapat memutuskan bahwa Thanksgiving akan benar-benar terjadi pada hari Sabtu sebelum Kamis keempat bulan November sehingga Anda dapat merayakannya bersama anak-anak Anda. Mengadakan Thanksgiving lebih awal bahkan memiliki manfaat tambahan karena memungkinkan Anda menghindari kerumunan orang yang membeli kalkun dan bahan makanan di menit-menit terakhir!

Pikirkan juga dari sudut pandang anak-anak Anda. Sebagian besar anak-anak menyukai liburan dan memiliki liburan ganda – satu dengan Ibu dan satu dengan Ayah – mungkin sesuatu yang menurut anak-anak hebat!

3. Fokus pada orang lain

Cara lain untuk menikmati musim liburan adalah fokus pada mereka yang kurang beruntung dari Anda. Sekarang saya mengerti ada saat-saat ketika Anda merasa seperti orang yang paling malang, tetapi Anda benar-benar dapat bertahan dari perceraian dan liburan Anda dengan bersedia mengakui bahwa itu bisa menjadi lebih buruk.

Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menjadi sukarelawan di dapur umum atau di pusat yang menyediakan “belanja” liburan untuk keluarga yang membutuhkan. Saya dapat menjamin bahwa ketika Anda berfokus untuk memberikan kebahagiaan bagi mereka yang kurang beruntung dari Anda, hal yang luar biasa akan terjadi; Anda melupakan masalah Anda dan lebih menghargai apa yang Anda miliki.

4. Ini bukan tentang barangnya!

Pemberian hadiah seringkali menjadi bagian besar dari musim liburan. Dengan perpisahan dan perceraian, dana yang tersedia untuk pemberian hadiah biasanya lebih sedikit dari sebelumnya. Namun, hadiah tidak perlu dibeli untuk dihargai. Terkadang hadiah waktu dan perhatian lebih berarti daripada hadiah yang dibeli di toko mana pun.

5. Biarkan kebahagiaan terjadi

Bagi banyak orang yang mengalami perceraian, rasanya aneh mengalami emosi apa pun selain beberapa bentuk kekecewaan. Perceraian adalah peristiwa menjengkelkan yang bisa menghabiskan hampir semua waktu. Namun, jika Anda mulai merasa bahagia akibat acara liburan tersebut, NIKMATI perasaan tersebut! Anda berhak bahagia dan menikmati liburan seperti halnya orang lain.

6. Jangkau keluarga dan teman

Hampir semua orang yang saya kenal berharap seseorang dapat membaca pikiran mereka dan menawarkan bantuan saat dibutuhkan. Di sisi lain, saya tidak mengenal siapa pun yang dapat membaca pikiran dengan sangat andal. Pesannya di sini adalah jika Anda membutuhkan sedikit bantuan ekstra agar liburan Anda terasa lebih meriah, pastikan dan mintalah. Jangan menunggu seseorang menebak apa yang Anda butuhkan karena ada kemungkinan mereka tidak menebak dengan benar.

7. Buat tradisi keluarga baru

Dengan perceraian, banyak hal berubah. Beberapa dari perubahan ini tidak begitu nyaman, tetapi beberapa dari perubahan ini bagus dan bahkan mungkin menyenangkan. Tradisi keluarga baru apa yang bisa Anda perkenalkan pada musim liburan ini agar semuanya tetap menyenangkan?

Ketika saya bercerai, tradisi baru saya menghabiskan Natal bersama keluarga saya. Kami hampir selalu menghabiskan Natal bersama mertua ketika saya menikah dengan suami pertama saya. Saya bersenang-senang menghabiskan liburan bersama orang tua, saudara kandung, dan keluarga mereka sejak saat itu.

8. Hilangkan rasa bersalah

Begitu banyak orang tua yang bercerai merasa bersalah tentang bagaimana liburan anak-anak akan berbeda. Hal yang berbeda tidak selalu berarti buruk atau salah. Berbeda hanya berbeda. Jika Anda menghilangkan rasa bersalah dan merangkul cara baru liburan Anda, maka anak-anak Anda juga akan menikmati liburan. Lagi pula, jika anak-anak sekarang merayakan dua kali lipat, ada baiknya memastikan mereka bersenang-senang dengan Anda, meskipun itu berbeda.

9. Bekerjasamalah dengan mantan Anda secara kooperatif demi anak-anak

Salah satu hal yang selalu saya sampaikan kepada klien saya adalah bahwa perceraian mereka adalah antara mereka dan mantan pasangan mereka. Liburan bisa menjadi pengalaman yang luar biasa bagi anak-anak asalkan itu adalah tujuan bersama yang Anda dan mantan pasangan Anda miliki untuk mereka.

Saya tahu satu pasangan yang telah menyetujui ayah anak-anak mengadakannya untuk liburan karena orang tuanya masih ada dan orang tuanya tidak. Dia merayakan liburan bersama anak-anak di lain waktu.

Hasil? Semua orang dapat memanfaatkan liburan!

10. Lanjutkan tradisi Anda, tetapi sederhanakan

Anda mungkin memiliki tradisi liburan yang penting bagi Anda, tetapi itu tidak mungkin dilakukan sekarang setelah Anda bercerai. Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubah tradisi ini sehingga Anda masih dapat memilikinya?

Misalnya, mungkin Anda memiliki tradisi liburan bermain ski. Jika perjalanan semacam itu tidak memungkinkan tahun ini, Anda dapat memilih untuk melakukan hal lain yang menangkap esensi dari perjalanan ski tradisional. Anda dapat memutuskan untuk bermain lompat ski di Wii, melakukan pertarungan marshmallow alih-alih pertarungan bola salju, dan minum cokelat panas sesudahnya. Biarkan kreativitas Anda mengalir, dan saya tahu Anda akan dapat membuat tradisi modifikasi tahun ini yang masih akan Anda nikmati.

11. Jangan menghabiskan liburan sendirian

Merangkak ke dalam gua dan berhibernasi bisa jadi menggoda selama liburan pertama kita sendirian – terutama jika mantan Anda memiliki anak. Namun, saya mendesak Anda untuk menahan godaan. Tidak ada alasan untuk menghukum diri sendiri, karena itulah yang bersembunyi di gua selama liburan. Saya tidak mengatakan bahwa Anda tidak perlu waktu sendirian. Anda sangat mungkin. Saya hanya menyarankan bahwa alih-alih menghabiskan seluruh musim liburan sendirian, berusahalah untuk keluar dan menghabiskan waktu bersama orang lain. Saya berjanji bahwa Anda akan mendapatkan perspektif yang berbeda pada liburan pertama Anda sebagai seorang lajang jika Anda membuka diri untuk sedikit bersenang-senang merayakan liburan bersama orang lain.

12. Jaga kesehatan Anda

Lucunya musim liburan bertepatan dengan musim dingin dan flu. Ini, bersama dengan stres yang menyertai perceraian, membuat Anda sedikit lebih rentan terkena penyakit. Jadi, jaga diri Anda baik-baik dengan banyak istirahat, olahraga yang cukup, dan nutrisi yang baik di samping semua makanan liburan.

13. Beri diri Anda hadiah

Ini adalah musim liburan pertama pasca perpisahan/perceraian, kemungkinan Anda tidak akan menerima hadiah dari mantan. Anda mungkin juga tidak akan membelikan mereka hadiah.

Karena daftar pemberian hadiah Anda telah berkurang setidaknya satu, mengapa tidak menambahkan diri Anda sendiri ke dalam daftar Anda? Jika ya, Anda dapat membeli sendiri sesuatu yang benar-benar akan Anda nikmati di musim liburan ini. (Anda mungkin juga ingin memastikan itu bukan sesuatu yang Anda sesali beli di Tahun Baru ketika pembayaran untuk itu dimulai!)

14. Hitung berkat Anda

Sangat mudah untuk terjebak dalam perbedaan musim liburan ini – dalam arti negatif.

Jika itu terjadi pada Anda, balikkan itu dan hitung apa yang berbeda DAN positif musim liburan ini. Mungkin Anda tidak perlu mendengarkan mantan Paman Yeremia bersendawa terus-menerus selama makan liburan atau menderita karena mendengarkan cerita tanpa akhir tentang semua rasa sakit dan nyeri mantan ibu mertua Anda.

15. Bersandar pada iman Anda

Apa pun keyakinan Anda, Anda mungkin dapat menemukan pelipur lara dalam keyakinan Anda saat Anda tidak merasakan perasaan “Ho Ho Ho!” di hari libur. Bagi banyak orang, liburan adalah perayaan iman dan menghabiskan waktu untuk mengingat ini mungkin hanya apa yang Anda butuhkan untuk mengalami semangat liburan.

16. Rencanakan ke depan

Hal terpenting yang harus dimiliki saat Anda menginginkan sesuatu terjadi pada waktu tertentu adalah sebuah rencana. Ingin liburan yang menyenangkan juga membutuhkan perencanaan. Rencana tersebut tidak harus rumit atau dilengkapi dengan jadwal terperinci tentang kapan peristiwa harus terjadi. Namun, dengan memikirkan apa yang Anda inginkan terjadi dan kemudian melakukan apa yang perlu dilakukan akan membuat Anda lebih mungkin memiliki musim liburan yang bahagia.

17. Kembangkan rasa syukur

Mengembangkan sikap syukur akan sangat membantu dalam cara Anda memandang dunia. Ini adalah salah satu keterampilan terpenting yang saya kembangkan ketika saya bercerai. Itu membantu saya menjadi lebih positif dan proaktif dalam mengubah hal-hal yang perlu diubah, tidak hanya selama liburan tetapi sepanjang tahun.

Apa yang Anda syukuri untuk musim liburan ini?

18. Lakukan lebih banyak hal yang Anda sukai tentang liburan.

Orang-orang menyukai cuaca yang lebih dingin dan memberi dan menerima hadiah, dekorasi. Apa pun yang paling Anda sukai dari musim liburan, cari cara untuk mendapatkan lebih banyak. Setelah Anda melakukannya, Anda pasti akan memiliki liburan yang lebih bahagia.

19. Lakukan lebih banyak hal yang membuat suasana liburan Anda menyenangkan.

Ketika saya mengajukan pertanyaan ini kepada klien saya, saya mendengar jawaban seperti berbelanja, pesta, mendekorasi, menonton sepak bola, lampu Natal, dan menyanyi. Pertanyaan berikutnya yang saya tanyakan kepada mereka adalah, “Bagaimana Anda dapat melakukan lebih banyak dari ini dan mendapatkan lebih banyak kesenangan dari musim liburan?”

Jadi, kegiatan apa yang bikin kamu semangat liburan?

Sekarang, bagaimana Anda dapat melakukan lebih dari ini?

20. Jadilah realistis

Hidup Anda berada di tengah-tengah perubahan besar. Bagi kebanyakan orang, perpisahan dan perceraian membawa tanggung jawab yang meningkat bersamaan dengan berkurangnya sarana keuangan dan waktu luang. Pastikan dan perhitungkan fakta-fakta ini di musim liburan ini. Jika ya, saya berani bertaruh Anda akan lebih mudah bersikap realistis dengan ekspektasi yang Anda miliki terhadap diri sendiri, keluarga, dan liburan tahun ini.